Ton livre d'écriture
Un indispensable pour créer la vie dont vous rêvez!
Prendre le temps d'écriture à tous les jours, permet de mettre ses idées en ordre, émettre des intentions, se motiver grâce à des affirmations et vivre dans l'abondance en étant conscient de tout ce qui nous entoure, et remercier ce que nous avons déjà. D'être en gratitude avec la vie, permet de développer sa résilience, de voir la vie d'une autre perspective et de pratique la psychologie positive.
Je veux mon livre ZEN
C'est moi Karine !
Je suis ici pour t'aider à devenir le capitaine de ta vie !
Oui oui! C'est toi qui tient la roue !
Tu peux avoir la maîtrise de TA santé, de ton bien-être personnel.
Il n'y a pas si longtemps, je me sentais à bout, stressée, fatiguée et anxieuse. Je n’arrivais plus à exercer tous mes rôles comme femme, professionnelle, maman et amoureuse. Tout allait trop vite et tout était trop demandant! J’étais complètement épuisée. Je ne prenais plus aucun temps pour moi, pour le sport, et pour bien manger. Du temps pour moi, pour ma santé! J’étais là mais pas là, je n’étais pas connecté au moment présent.
Je te comprends!
La santé c'est un bien-être physique et mental. Après avoir fait un burn-out, j'ai su que je devais prendre soin de moi et m’arrêter pour m’y retrouver grâce à la pleine conscience.
Je peux t'aider à vivre ta vie en étant moins stressé.e, à profiter de chaque instant afin de trouver le bonheur au fond de toi et ainsi élever ton bien-être!
J'ai choisi de soigner autrement en étant infirmière coach santé bien-être et enseignante de pleine conscience !
