Embarquement vers  

DESTINATION ZEN

 

MARS 2024

Formation en ligne de 8 semaines

Comment gérer son stress au quotidien

 

TA DESTINATION

TON PROGRAMME

Équilibre TA VIE, TA SANTÉ

physique, psychologique et émotionnelle

Laisse-moi ton courriel

si tu veux apprendre à RALENTIR, mieux gérer ton stress au quotidien, retrouver ton énergie, équilibrer ta vie professionnelle et personnelle.

OFFRE IRRÉSISTIBLE DE LANCEMENT, INSCRIS-TOI ICI

 

RÉDUCTION STRESS

Un programme de formation en ligne de 8 semaines
avec coaching

 

Je suis infirmière clinicienne en santé mentale et infirmière coach santé bien-être

Je t'accompagne dans ce programme afin de te guider ÉTAPE par ÉTAPE vers TA destination; vers ton bien-être, ton bonheur

Le rythme effréné de la société nous donne l'impression que la vie fait juste accélérer. L'impression qu'on ne peut pas s'arrêter... qu'on doit faire... qu'on doit être !

J'ai moi-même été une professionnelle dépassée par la conciliation travail-famille, anxieuse et stressée, prise dans ce cercle vicieux, à prendre soin des autres et à ne pas prendre de temps pour moi. J'ai affecté ma santé en me rendant à l’épuisement professionnel, émotionnel, au burn-out!

Je peux t'aider à: 

  • Apprendre à RALENTIR
  • Mieux gérer le stress au quotidien
  • Augmenter ton bien-être
  • Aligner ta santé physique, mentale et émotionnelle
  • Équilibrer ta vie personnelle et professionnelle
  • Trouver un sens à ton travail, à ta vie
  • Te reconnecter avec ton toi intérieur pour mieux comprendre tes émotions, sensations et comportements
  • DEVENIR LE CAPITAINE DE TA SANTÉ, DE TA VIE!
OUI j'embarque pour 2024!

RALENTIR-OBSERVER-CHOISIR

Respiration

Équilibre

corps-esprit-âme

Pleine conscience

 Oui!  J'embarque sur le voilier

Destination ZEN

Je désire avoir plus d'informations sur la sortie de ce programme d'accompagnement de 8 semaines en ligne.  

Laisse-moi ton courriel ici pour ne rien manquer!

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