Ton guide PDF GRATUIT

J'ai créé ce guide de survie anti-stress pour toi! 3 étapes faciles et simple afin d'utiliser la pleine conscience dans ton quotidien.

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C'est moi Karine !

Je t'accompagne afin de devenir Capitaine de ta vie ! 

Oui oui! C'est toi qui tient la roue !

Tu peux avoir la ma√ģtrise de TA sant√© et de ton bien-√™tre personnel.¬†

¬†Il n'y a pas si longtemps, je me sentais √† bout, stress√©e, fatigu√©e et anxieuse. Je n‚Äôarrivais plus √† exercer tous mes r√īles comme femme, professionnelle, maman et amoureuse. Tout allait trop vite et tout √©tait trop demandant! J‚Äô√©tais compl√®tement √©puis√©e.¬† Je ne prenais plus aucun temps pour moi, pour le sport, et pour bien manger.¬† Du temps pour moi, pour ma sant√©! J‚Äô√©tais l√† mais pas l√†, je n‚Äô√©tais pas connect√© au moment pr√©sent.

Je te comprends!

La sant√© c'est un bien-√™tre physique et mental. Apr√®s avoir fait un burn-out, j'ai su que je devais prendre soin de moi et m‚Äôarr√™ter pour m‚Äôy retrouver gr√Ęce √† la pleine conscience.

Je peux t'aider √† vivre ta vie en √©tant plus ZEN, √† ‚Äč‚Äčprofiter de chaque instant afin de trouver le bonheur au fond de toi et ainsi √©lever ton bien-√™tre!

J'ai choisi de soigner autrement en étant infirmière coach santé bien-être et enseignante de pleine conscience !

 

Es-tu prêt.e

à prendre soin de toi?

pour ton bien-être physique mentale et émotionnel? 

 Viens explorer avec moi la pleine conscience afin de naviguer à l'intérieur de toi.

Oui, J'embarque!