Durée : 60 à 90 minutes
Public : employés + gestionnaires
Objectif : prise de conscience + outils concrets

Comprendre le stress, reconnaître les signaux d’alarme et reprendre du pouvoir sur son énergie

• Les mécanismes du stress et son impact sur notre corps et notre esprit

• Reconnaître nos signes de stress et nos réactions

• Stratégies uniques et adaptées pour faire face au stress

• Stratégie motivationnelle pour mettre en place de saines habitudes de vie.

• Les bénéfices pour votre entreprise :

  • Une meilleure productivité grâce à des professionnels et gestionnaires plus sereins et performants

  • Une réduction de l’absentéisme et amélioration de la rétention du personnel

  • Un environnement de travail plus positif et motivant

  • Un leadership inspirant favorisant l’engagement des employés